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La Receta en 'Es La Mañana'

Guiso de sepia

Alberto Fernández y el Grupo Risa nos traen una receta muy sencilla y sabrosa con la sepia como ingrediente estrella.

La Receta: Guiso de sepia

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Ingredientes

  • 1 kg. de sepia
  • 2 tomates
  • 2 cebollas
  • 3 patatas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • Laurel, perejil, aceite y sal.

Elaboración:

Cortamos la sepia limpia en dados. Picamos la cebolla y el ajo muy finos. El pimiento en trozos de 1 cm. aprox. Pelamos, despepitamos y cortamos en dados el tomate.

Con la sartén muy fuerte doramos brevemente la sepia. En la misma sartén sofreímos primero la cebolla y el ajo, 3-4 minutos a fuego suave. Añadimos entonces el pimiento, cocinamos 3 minutos.

Añadimos el tomate y el laurel. Añadimos la sepia, cocinamos 10 minutos a fuego medio. Añadimos las patatas y cubrimos con agua, cocemos 20 minutos y cuanto las patatas estén cocidas retiramos y servimos.

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