Este sábado 20 de junio se celebra en Madrid el evento-taller Imagen Consciente la que es su segunda edición este año, tras el éxito de Belleza a la Carta. Un encuentro exclusivo y sin precedentes en España donde el tema de la imagen se aborda en cuatro dimensiones: asesoría de imagen y estilismo por parte de la personal shopper y maquilladora Eva San Vivas; expresión corporal y comunicación no verbal con la actriz y psicóloga Isabel Pintor; coaching y autoestima, de la mano de la coach y publicista María Mikhailova; acupuntura y técnicas de relajación para superar el estrés con Marifer Martínez Sierra, experta y profesional de estas materias.
Se trata de una mañana de autodescubrimiento para que uno pueda conocerse y valorarse más y encontrar su mejor versión a través de charlas amenas, ejercicios personalizados y talleres grupales.
El taller tiene un carácter exclusivamente práctico, ofreciendo ejercicios personalizados para que los asistentes se hagan conscientes de cómo es su imagen, tanto interna como externa, y cómo éstas se retroalimentan e influyen en su salud y aspecto físico. Se trata de mejorar la relación con uno mismo, de aprender a comunicarse y expresarse, a sacar el máximo partido tanto por fuera como por dentro y de superar el estrés diario con técnicas de respiración consciente y digitopuntura.
La finalidad es conseguir una mayor coherencia y equilibrio en la vida, frente al ritmo rápido y las presiones mediáticas y sociales que sufrimos los que vivimos en grandes ciudades. Con este taller los asistentes conseguirán crear su imagen más consciente, potente y atractiva y empezarán a sentirse a gusto por dentro y por fuera, de acuerdo a su forma de ser.
Programa 1) Controla el estrés con tus propios recursos
Técnicas para el dominio de las tensiones:
- Qué es la medicina oriental
- Respiración y meditación
- Qué es el estrés y cómo nos afecta
- Automasajes para manejar el estrés
2) Consigue una autoestima sana
7 claves imprescindibles para potenciar tu Autoestima:
- Aprende a conocerte creando tu propio Autoconcepto
- Aprende a hablar bien de ti mism@ gracias a la Inteligencia Emocional
- Conoce cómo tu cuerpo influye en tu autoestima y estado de ánimo a través de la PNL
-Trucos y ejercicios para realizar por tu cuenta para Aceptarte, Perdonarte y Amarte, tal como eres.
3) ¿Cómo es tu expresión corporal?
¿Qué cuentan tu cuerpo y tu voz acerca de ti? Descubrirás:
- Aspectos fundamentales de la Comunicación no Verbal.
- Como evitar las malas pasadas que nos juega el inconsciente.
- Cómo ser congruente con lo que siento y lo que expreso.
- Cómo desarrollar mi creatividad a través de mi expresión.
- Algunos consejos prácticos sobre cómo utilizar tu lenguaje corporal paracomunicar tu mensaje y percibir el de otros más exitosamente.
4) Aprende a mostrarte tal como eres y a potenciar todas tus cualidades
Importancia de la Imagen en la actualidad y cómo influye en cómo nos sentimos:
- Aprenderás lo importante que es saber qué colores son los tuyos. Análisis de color.
- Repasaremos qué tipo de cuerpos existen y qué sienta mejor a cada uno. Análisis morfológico.
- Aumentarás tu confianza al saber que tú puedes crear tu mejor versión.
- Aprenderás trucos que luego podrás poner en práctica en tu día a día.
- Importancia de cuidarte la piel, porque ésta también forma parte de nuestra imagen externa.
Más información: imagenconsciente.wix.com/healthbeautyday
Cuándo: Sábado 20 de junio, de 9:30 a 14:30
Dónde: Pº de la Habana 144, Bloque B, Bajo Izda., Madrid
Precio: 25 euros entrada en la puerta / 20 euros entrada anticipada (código promocional imagenpotente)
Comprar entradas online: www.ticketea.com/imagen-consciente/
Metro: Cruz del Rayo, Colombia o Cuzco
