L D (EFE) La sesión empezaba a las 10,30 horas en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas. Comenzar más tarde sería contraproducente debido al calor que empieza a sentirse con fuerza en la capital de España. Una temperatura de alrededor de 22 grados daba la bienvenida a los españoles.
La primera parte de la sesión se dedicaba al contacto con el balón. En parejas, los futbolistas en carreras cortas tocaron con los interiores de ambos pies, con la cabeza, pecho y con el interior. Todo en busca de la coordinación perfecta entre el hombre y el balón. Tras el descanso nocturno, la mejor hora para realizar ejercicios de habilidad es por la mañana, por lo que Manuel Delgado Meco, preparador físico, ha diseñado un plan en el que la tarde está reservada al esfuerzo físico.
Poco después, los jugadores se dividieron en dos equipos, sin pistas sobre un futuro equipo titular, con la premisa del toque rápido, los apoyos constantes al compañero y la presión sobre el rival a medio campo. La mejor forma de desarmar a un rival tan anárquico como Rusia es el toque rápido de balón y el cambio de juego, para que nunca les de tiempo a replegarse.
Los últimos treinta minutos estuvieron dedicados íntegramente a los disparos a puerta. Tras ensayar los penaltis, le tocaba el turno a los remates de cabeza y a los tiros desde fuera del área. Santi Cañizares, Iker Casillas y Daniel Aranzubía han demostrado estar en un buen momento de forma.
La primera parte de la sesión se dedicaba al contacto con el balón. En parejas, los futbolistas en carreras cortas tocaron con los interiores de ambos pies, con la cabeza, pecho y con el interior. Todo en busca de la coordinación perfecta entre el hombre y el balón. Tras el descanso nocturno, la mejor hora para realizar ejercicios de habilidad es por la mañana, por lo que Manuel Delgado Meco, preparador físico, ha diseñado un plan en el que la tarde está reservada al esfuerzo físico.
Poco después, los jugadores se dividieron en dos equipos, sin pistas sobre un futuro equipo titular, con la premisa del toque rápido, los apoyos constantes al compañero y la presión sobre el rival a medio campo. La mejor forma de desarmar a un rival tan anárquico como Rusia es el toque rápido de balón y el cambio de juego, para que nunca les de tiempo a replegarse.
Los últimos treinta minutos estuvieron dedicados íntegramente a los disparos a puerta. Tras ensayar los penaltis, le tocaba el turno a los remates de cabeza y a los tiros desde fuera del área. Santi Cañizares, Iker Casillas y Daniel Aranzubía han demostrado estar en un buen momento de forma.