Tecnociencia

Cómo evitar las caídas de las personas mayores

Una de cada cuatro personas mayores de 65 años y una de cada tres mayores de 85 se caen al menos una vez al año.

¿Cuáles son los mejores antioxidantes para proteger la memoria?

Cuidar la memoria es importante siempre, más cuando uno se va haciendo mayor. Hay antioxidantes en los alimentos que ayudan a ello.

¿Afecta la llegada de la primavera al sueño?

La primavera puede provocar desajustes en el sueño y afectar al descanso. Los cambios bruscos de tiempo y horas de sol afectan a las personas.

¿Cómo superar el insomnio?

El insomnio afecta a gran parte de la población, especialmente con los cambios de hora. Hay algunos trucos sencillos para evitarlo.

¿Cómo prevenir las úlceras por presión?

Las úlceras por presión son consecuencia de la movilidad reducida y el envejecimiento, pero son evitables. Hay medidas concretas para evitarlas.

¿Por qué unas personas sudan y otras no?

Sudar es algo normal que, en mayor o menor medida, todo el mundo experimenta. El calor y el ejercicio son factores claves para la sudoración.