El ejercicio físico y los hábitos saludables son importantes y por eso Libertad Digital y Mundonatural publican una serie de vídeos que abordan estos temas.
En esta quinta entrega, Moisés Benavente, entrenador personal y asesor nutricional del Gimnasio Virgin de Móstoles, propone cuatros fáciles ejercicios para mejorar nuestro nivel de vida y conseguir un estilo de vida activo, además de para perder peso.
Además del calentamiento, hay que cuidar el cuerpo y la alimentación. Para eso, Adrián González Ortiz, director de Comunicación de Mundonatural, nos recomienda Fitolip Captagrasas, un producto de suplementación que reduce el depósito de grasas abdominales y regula las grasas subcutáneas.