¿Puedo hacer yoga con la menstruación?

Name: ¿Puedo hacer yoga con la menstruación?
Uploaded: 2018-12-21T14:27:47+0100
Description: Marta Pérez desde yogaesvida.es, nos recomienda posturas restaurativas para los días en los que las mujeres estamos con la regla.

Marta Pérez desde yogaesvida.es, nos recomienda posturas restaurativas para los días en los que las mujeres estamos con la regla.

En estos días estamos en proceso de" Apana o limpieza" y debemos buscar posturas suaves que ayuden a aliviar los síntomas y que no desgasten nuestra energía.