¿Puedo hacer yoga con la menstruación?
Marta Pérez desde yogaesvida.es, nos recomienda posturas restaurativas para los días en los que las mujeres estamos con la regla.
Claves para aliviar el codo de tenista
Marta Pérez, profesora de yoga, explica una secuencia de ejercicios que nos ayudarán a estirar esta zona y aliviar el dolor.
