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Pincho de tortilla y caña: ¿qué nutrientes aportan?

Una nueva guía, editada por la Fundación Española de Nutrición, analiza el hábito español del tapeo. (Volver)

Efimero dijo el día 26 de Marzo de 2012 a las 19:19:28:

Asi que tomando una cada 20 minutos se puede vivir eternamente.
Y si son cada cinco.
Todo esto está muy bien, pero.............. ¿Que pasa con los calamares?.

Most dijo el día 15 de Marzo de 2012 a las 15:20:45:

Los Hidratos de carbono no son nutrientes, son COMBUSTIBLE, no son necesarios para la regeneracion celular, por tanto solo aportan calorias vacias q sino se queman se acumulan, los unicos nutrientes esenciales estan en las proteinas, algunas grasas, las vitaminas y los minerales. Los alcoholes y los carbohidratos son solo combustible.

jlh dijo el día 15 de Marzo de 2012 a las 10:50:21:

Lo que no dicen es que esas tapas también aportan grasas. La tortilla tiene las grasas del huevo, y el jamón tiene un 40% (aprox.) de grasa. Y ese es uno de los motivos por los que son saludables: porque tienen grasas.

Y es que a ver si aceptamos que las grasas no son nuestro enemigo, sino que son necesarias para el ser humano y AYUDAN a adelgazar. Sí, así, como suena: las grasas adelgazan. Y no es teoría, es la realidad.

Para más información al respecto, leed a Adolfo Lozano (aquí mismo, en LD), el doctor Al Sears, o Vince Gironda.

Sociatas dijo el día 15 de Marzo de 2012 a las 10:24:30:

Una dieta equilibrada además debe ser variada: Ma**o, Cruzc***o, Hein**en...

Switch dijo el día 15 de Marzo de 2012 a las 08:39:54:

Dasboot, pues para beber esa kk de cerverza, prefiero morir.

DasBoot dijo el día 14 de Marzo de 2012 a las 18:09:59:

Un botellin de Ma**u contiene todos los nutrientes, vitaminas, sales minerales, oligoelementos y agua como para sustentar la vida de un ser humano durante 20 minutos.

Asi que tomando una cada 20 minutos se puede vivir eternamente.

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