El ejercicio físico y los hábitos saludables son importantes y por eso Libertad Digital y Mundonatural publican una serie de vídeos que abordan estos temas.
En esta quinta entrega, Moisés Benavente, entrenador personal y asesor nutricional del Gimnasio Virgin de Móstoles, propone tres fáciles ejercicios para prevenir y mejorar la sintomatología de la osteoporosis.
Además del calentamiento, hay que cuidar el cuerpo y la alimentación. Para eso, Adrián González Ortiz, director de Comunicación de Mundonatural, nos recomienda Osteosan, un producto de suplementación recomendado para mantener la salud de huesos y dientes, prevención de la osteoporosis, y otros estados carenciales.