L D (Agencias) Andalucía será la región donde se registren las temperaturas más altas, que rondaran máximas de hasta 43 grados en Córdoba y Sevilla y de entre 40 y 41 grados en el resto de las provincias y Extremadura, informa Europa Press.
Asimismo, este organismo dependiente del Ministerio del Interior alerta de temperaturas máximas de hasta 39 grados en todas las provincias de Castilla-La Mancha y en Madrid, y de cotas de 37 grados en varias provincias de Castilla y León (Avila, León, Salamanca, Valladolid y Zamora) y en Ourense.
Respecto a las regiones del Norte, y de acuerdo a la previsión de Protección Civil, las tres provincias vascas podrían registrar hasta 34 grados de temperatura, que se situarán entre los 30 y los 33 grados en Cantabria y Asturias.
Protegerse del sol
Ante esta ola de calor, este organismo recomienda a la población evitar la exposición al sol y permanecer el mayor tiempo posible en lugares protegidos, que además estén bien ventilados. Asimismo, Protección Civil subraya la conveniencia de tomar comidas ligeras y regulares, y bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, tales como las frutas y las hortalizas, que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
Además, aconseja vestirse con ropa adecuada, de colores claros y que cubra la mayor parte del cuerpo, mantener la cabeza cubierta y a no dejar a niños ni personas de avanzada edad en el interior de un vehículo cerrado.