Un recorrido por el estado número 31 de la Unión, donde se mezclan grandes ciudades, culturas, tradiciones, legado histórico y mucha naturaleza. 

Alberto Fernández da las claves del uso correcto de las ollas express.

Marcada por lo ocurrido antes y después de la II Guerra Mundial, Nuremberg tiene otra cara -amable, hermosa, medieval- que ofrecer al viajero.

En la ciudad norteamericana de Glenwood Springs, en el condado de Garfield en el estado de Colorado, está ubicado el Glenwood Caverns Adventure Park, un parque construido sobre las montañas con unas vistas espectaculares. Dentro del parque hay un extenso sistema de cuevas al estilo de las cuevas de Nerja.

Alberto Fernández habla de varios libros importantes para entender la cocina y ser un buen cocinero. 

Federico entrevista a Fernando Tomás, director de comunicación y promoción de Viajes El Corte Inglés. 

Rascacielos interminables y ciudades inmensas ofrecen un espectáculo visual que nació en el S. XX y al que más y más urbes se incorporan en el XXI.

Alberto Fernández habla de los mercados de Madrid y destaca la renovación del mercado de Vallehermoso.