Que no te pille desprevenido como a Ábalos: ¿Qué es el 'ghosting'?

En una sorprendente declaración que mezcla la crónica política con los códigos de las relaciones modernas, el exministro José Luis Ábalos se ha sincerado sobre la naturaleza de sus encuentros con Jésica. Más allá de las implicaciones públicas, el antiguo peso pesado del PSOE ha puesto nombre a su ruptura utilizando un término que marca tendencia en las redes sociales: el "ghosting".

"Con ella descubrí lo que era el ghosting", confesó Ábalos en el Tribunal Supremo, refiriéndose a la interrupción abrupta de la comunicación por parte de la joven. Con estas palabras, el político describe una experiencia de abandono digital que se ha convertido en el centro de un debate lingüístico inesperado.

¿Qué es el ghosting?

La RAE no recoge ghosting ni ghostear en el diccionario, pero las define como el acto de romper una relación, usualmente sentimental o de amistad, cortando toda comunicación sin explicaciones. Propone alternativas en español como «desaparecer», «esfumarse», «espantada», «fantasmeo» o «fantasmear», siendo estas preferibles al anglicismo.

Esta práctica se trata de un comportamiento asociado estrechamente al mundo digital que ha adquirido una especial popularidad en los últimos años, convirtiéndose en un fenómeno recurrente en las conversaciones dinámicas, mensajes instantáneos y redes sociales entre dos o más individuos.

La explicación desde la psicología

Esta "ruptura del vínculo sin cierre comunicativo puede provocar un estado de incertidumbre y de amenaza a la pertenencia algo clave en el desarrollo durante la adolescencia y juventud", explica Almudena Gómez Fudio, psicóloga sanitaria especializada en infantojuvenil. Entre los jóvenes se considera un comportamiento inmaduro que deja a la víctima en un limbo emocional.

"El ser humano odia los finales abiertos. Estamos diseñados para buscar patrones y cierres, necesitamos cerrar etapas, así como percibir validación y comprensión en el otro", aclara. "Cuando alguien desaparece sin decir por qué, el cerebro entra en un bucle infinito buscando explicaciones, lo que se conoce como "rumiación" (o rebuscar en la memoria para intentar encontrar la causa, buscando sensación de control)", la experta señala que en realidad preferimos una explicación negativa, que una falta de explicación.

Según explica Almudena se ha demostrado que el rechazo social activa las mismas áreas cerebrales que el dolor físico, y por ello "se interpreta como una amenaza a nuestra pertenencia en el grupo, y por tanto, a nuestra seguridad y supervivencia".

Para la persona que hace el ghosting, suele ser "una vía de evitación del conflicto o de las propias emociones", actuando como "un mecanismo para desconectarse", evitando así una conversación incómoda o difícil.

"Ahora en el mundo digital y las aplicaciones de citas, las relaciones pueden llegar a vivirse como algo de "usar y tirar", llegando a la deshumanización del otro", explica la psicóloga sobre las relaciones. "La evitación se hace mucho más accesible y cómoda, por lo que también puede dañar la empatía y desarrollo de habilidades de comunicación asertiva".

"Actualmente, se recalca mucho la importancia de priorizarse y cuidarse a uno mismo. Pero esto hay que acompañarlo de responsabilidad afectiva y cuidar al otro; es una de las mejores herramientas en prevención de la salud mental", finaliza la experta.