Los labios son una parte fundamental del rostro y, como tal, hay que hidratarlos y protegerlos diariamente. Por tanto, hay que ser consciente de que tomar el sol sin un correcto protector solar en los labios puede producir quemaduras y que los síntomas pueden ser desde leves como una irritación o más graves, llegando a las ampollas. El motivo es simple y es que donde no hay crema, el sol quema, no obstante, esta advertencia pasa desapercibida para ciertas zonas del cuerpo como los labios o las orejas.
Año tras años, los labios son unos de los grandes olvidados cuando de embadurnarse de protector solar se trata. Aunque cada vez la población es más consciente del daño que hace el sol, es frecuente que uno se olvide de proteger adecuadamente esa parte del rostro a pesar de que en el mercado existen cada vez más productos específicos (barras, sticks, cremas, etc.). Por ello, la exposición a la radiación ultravioleta (UV) sin protección es un factor de riesgo para sufrir quemaduras en los labios.
Para poder tratarlas y curarlas hay que saber identificar este tipo de quemaduras y es que, si son leves, los síntomas más característicos son sequedad, irritación, picor e inflamación. Pero, en casos más graves, pueden aparecer también ampollas, sangrado, escamas e, incluso, costras con cambio de color, así como lesiones papulosas inflamatorias o cambios en la textura de la piel y mucosa labial.
Hay que tener en cuenta que por la delgadez de la piel en esta zona, los labios pueden verse afectados por los cambios de temporada. En este sentido, es frecuente que las frías temperaturas invernales, por ejemplo, terminen por resecarlos. Además de que, durante los meses de más exposición al sol, pueden quemarse si no se protegen de manera adecuada. No obstante, es posible tomar una serie de medidas para evitar que esto ocurra. Y es que algunos remedios naturales son una buena alternativa para devolverles su suavidad y vitalidad.
Síntomas de labios quemados
Los síntomas de quemaduras en los labios son muy evidentes y pueden manifestarse de diferentes maneras:
- Picores
- Sangrado
- Resecación
- Afinamiento
- Úlceras
- Endurecimiento
- Aparición de escamas y costras
- Aparición de ampollas
- Pequeños abultamientos
- Cambio de coloración (rojiza o marrón)
Consejos básicos para prevenir quemaduras en los labios
Como bien dice el famoso refrán: "es mejor prevenir que curar". Por ello, hay que tener en cuenta los siguientes consejos básicos:
- Beber suficiente agua. La hidratación es primordial para tener una boca saludable.
- No lamerse los labios. El motivo es que la que la humedad facilita que se quemen con más facilidad.
- Llevar en el bolso una barra hidratante para aplicarla cuando haga falta.
Elementos naturales para cuidar labios quemados
Existen alternativas naturales que pueden ofrecer buenos resultados para cuidar los labios quemados. Esto no implica que, si se ha acudido al médico, no se siga ese tratamiento sino que sería un complemento o un remedio para aquellas quemaduras leves. De hecho, los elementos que aparecen a continuación sirven para quemaduras solares en cualquier parte de cuerpo ya que alivian las molestias.
- Aloe vera
El aloe vera es uno de los remedios naturales más eficaces para cuidar los labios quemados por el sol; ya que cuenta con propiedades hidratantes y lubricantes. De hecho, según un estudio publicado por el British Journal of Dermatology (BJD), su gel calma la piel; haciendo desaparecer el ardor de boca en los pacientes. Además, también tiene nutrientes que los suavizan y revitalizan.
- Compresas frías
La aplicación de compresas frías es uno de los remedios que, por su sencillez, se puede llevar a cabo en cualquier lugar. A su vez, estas son capaces de proporcionar el frescor y el alivio que la piel quemada de los labios está buscando.
- Tomate para los labios quemados
Según demostró un ensayo avalado en 2010 por la Asociación Británica de Dermatólogos, el licopeno del tomate ejerce un efecto protector sobre la dermis de los labios; aportándoles frescura y vitalidad. Para el estudio, 20 mujeres ingirieron durante 12 semanas 55 gramos cada día de pasta de tomate. Los resultados fueron favorables; demostrando que este nutriente contribuye a mantener la piel de la boca sana. A raíz de esto se demuestra que es recomendable incorporar a una dieta equilibrada la misma cantidad. Asimismo, aunque todavía no hay evidencias científicas sobre su uso tópico, también se pueden realizar remedios caseros.
- Manzanilla
La manzanilla es una de las hierbas recomendadas para cuidar los labios quemados gracias a sus efectos calmantes. Investigadores de la Universidad de Murcia aprovecharon sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas para desarrollar tratamientos bucales. Y es que, además de tener un suave olor, algunos también creen que ayudaría a restaurar la piel más delgada de la zona afectada.
Qué hacer con los labios quemados
Cuando se habla de quemaduras labiales leves, son varios los consejos que se pueden seguir para aliviar los síntomas y acelerar la curación de las lesiones. Sería conveniente aplicar compresas frías sobre los labios. Además, si se utiliza camomila en lugar de agua, se reforzaría la acción antiinflamatoria a la vez que antibacteriana. Incluso es recomendable la aplicación de principios activos regenerantes, como el aloe vera, además de tomar un antiinflamatorio que ayude a calmar el dolor.
Una vez estos remedios han surtido efecto y los síntomas de la quemadura han disminuido no hay que olvidar que es importante una hidratación adecuada y frecuente de los labios. Sin embargo, también hay que saber que está contraindicado el uso de vaselina, ya que cubre los labios con una película que evita que el calor salga. Para hidratar los labios durante el verano, por tanto, lo ideal son los labiales que contienen al menos un factor de protección solar (FPS) 30, con sustancias hidratantes y reparadoras y que no contenga perfumes. Para los cuadros de quemaduras más graves, en los que se manifiestan grietas, sangrado o úlceras, es recomendable acudir a un especialista para evitar una infección bacteriana.
Cómo debe ser el protector solar de labios
Se pueden proteger los labios del sol con cremas, cacaos, sticks o bálsamos específicos para esta zona. El motivo es que estos están constituidos principalmente por grasas, aceites o ceras, que son sustancias oclusivas y que previenen la pérdida de humedad, manteniendo una hidratación labial más prolongada. A ello se le añaden sustancias coadyuvantes con beneficios específicos adicionales, de protección solar, coloración, etc.
Consejos de cuidado de los labios
- Hidratación constante: La piel de los labios es muy delicada y tiende a deshidratarse fácilmente. Hay que beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado y aplicar bálsamo labial con frecuencia. Además, es importante buscar productos con ingredientes naturales como la manteca de karité o la vitamina E, que ayudan a retener la humedad y suavizar los labios.
- Evitar lamer los labios: Cuando los labios están quemados, la saliva puede empeorar la situación al eliminar la humedad natural de la piel. Hay que resistir la tentación de lamer los labios y mantenerlos lo más secos posible.
- Aplicar compresas frías: Colocar compresas frías y suaves sobre los labios para aliviar el ardor y reducir la inflamación. Se puede usar una toalla mojada en agua fría o incluso un cubito de hielo envuelto en un paño, pero hay que evitar aplicar hielo directamente sobre los labios para no causar quemaduras por frío.
- Protegerse del sol: Una vez que los labios se hayan curado, hay que asegurarse de protegerlos adecuadamente del sol para evitar futuras quemaduras. Lo ideal es usar un protector labial con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y aplicarlo regularmente, especialmente antes de salir al aire libre.
- Evitar productos irritantes: Durante el proceso de curación, lo ideal es evitar usar productos labiales con fragancias o ingredientes irritantes ya que estos pueden empeorar la sensación de ardor y prolongar la recuperación. Lo mejor es optar por bálsamos suaves y sin aditivos que ayuden a calmar y nutrir los labios.
- Alimentos y bebidas suaves: Al comer y beber, hay que elegir alimentos blandos y evitar las comidas picantes o ácidas que puedan irritar aún más los labios quemados. También es importante beber líquidos frescos como agua, infusiones de hierbas o zumos naturales para mantener el cuerpo hidratado desde dentro.
- Limitar la exposición al sol durante las horas centrales del día, especialmente entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde.
- Hacer uso de gorros y sombreros, preferiblemente de ala ancha para una mayor sombra facial.
- Utilizar un protector solar facial de amplio espectro y extenderlo de manera uniforme, en cantidad suficiente y cada dos horas cuando estemos expuestos a la radiación UV.
- Mantener los labios protegidos en todas las estaciones: Hay que recordar que los rayos solares pueden dañar los labios incluso en días nublados o fríos, por ello no hay que olvidarse de aplicar protector labial con FPS durante todo el año para protegerlos de los efectos dañinos del sol y el clima.