La piel de hombres y mujeres no es perfecta, cada una es diferente y además, va cambiando con el paso de los años. De hecho, las manchas oscuras en la piel pueden aparecer en cualquier momento, ya que además del paso del tiempo, la dermis está diariamente expuesta a agentes externos contaminantes, productos químicos o factores ambientales que acaban perjudicando su tono natural provocando que luzca menos saludable. Por esto es importante hidratar la piel a diario, tanto por fuera pero por dentro. Pero, ¿Qué hacer con las manchas que ya son visibles? Cuando las personas se empiezan a ver imperfecciones en la piel buscan diferentes tratamientos para evitarlas o eliminarlas. Los remedios caseros están a la orden del día y el limón es una gran ayuda.
El limón es un alimento muy habitual en numerosas recetas de todo el mundo pero también en muchos tratamientos caseros de belleza. De hecho, durante años se ha considerado que el agua de limón es muy beneficiosa para la salud en general, sin embargo, también tiene beneficios para la salud de la piel. No hay que olvidar que el limón tiene beneficios para la dermis, ya que es rico en minerales como el hierro, calcio y potasio; además de poseer vitamina C, la cual está comprobado que ayuda a aclarar la piel y a desvanecer arrugas y líneas de expresión. Por norma general y desde hace unos años, la vitamina C es uno de los componentes más aclamados para mantener la piel sana y bonita. Su poder antioxidante es uno de los mejores aliados con los que se puede contar para combatir los signos de la edad.
¿Cuáles son las más claras señales de envejecimiento? Arrugas, flacidez y manchas son las señales más representativas del envejecimiento en la piel del rostro de toda mujer u hombre. Por ello, recurrir a remedios naturales es una sabia decisión, aunque siempre sin dejar de lado los compuestos químicos que frenen los estragos de paso del tiempo en el rostro. Y, ¿Cómo se pueden combatir estos signos de la edad? En los últimos años la Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es uno de los componentes más utilizados en la elaboración de cosméticos por sus grandes beneficios para la piel. De hecho, está avalada para prevenir las arrugas y las líneas de expresión, su acción antioxidante y la reducción de las manchas oscuras que hay en la piel. Si hay un producto, muy fácil de conseguir, que tenga Vitamina C es el limón, fruta que sirve para aumentar la producción de colágeno del organismo y así mejorar la elasticidad y la aparición de menos arrugas en la piel. Pero no solo eso sino que, además, ayuda a la hidratación así como a la cicatrización de la piel, reduce la inflamación, combate el daño solar y la pigmentación.
Si se habla de beneficios para la piel, el limón es conocido por sus propiedades astringentes, desinfectantes y funciona como un blanqueador natural, pero además se caracteriza por sus altos contenidos de vitamina C, antioxidantes, y compuestos que regulan la acidez y favorecen la eliminación de grasa.
Beneficios del limón para la piel
- Aclara las manchas: El ácido cítrico del limón actúa como un blanqueador natural, disminuyendo la apariencia de cualquier tipo de hiperpigmentación. Hay que recordar que el limón es una fruta cítrica muy rica en vitamina C y es este nutriente el que inhibe la producción de melanina haciendo que la piel luzca un tono más uniforme, bonito y ligeramente más claro. Por ello, si se desean reducir manchas oscuras tanto del rostro como de algunas zonas del cuerpo propensas a oscurecerse como las axilas, las rodillas o los codos, el jugo de limón será de gran ayuda para lograrlo. Además, el limón es antioxidante por lo que también favorece la juventud de la piel; y astringente, ideal para eliminar impurezas, el exceso de grasa y mantener los poros cerrados.
- Exfolia suavemente: Sus enzimas ayudan a eliminar las células muertas de la piel, revelando una tez más brillante y suave. Los ácidos cítricos presentes en el jugo de limón ayudan a eliminar las células muertas de la piel, promoviendo la regeneración celular. Pero, ¿Cómo puede prepararse? Es tan sencillo como mezclar zumo de limón con azúcar moreno y aplicar la mezcla en el rostro con movimientos circulares suaves, dejarlo actuar unos 5 minutos y enjuagar con agua tibia. Este método no solo limpia profundamente los poros, sino que también deja la piel suave y radiante.
- Unifica el tono de la piel: Gracias a sus propiedades astringentes, el limón puede ayudar a igualar el tono de la piel, reduciendo la apariencia de rojeces y decoloraciones.
- Combate el acné: Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné, dejando la piel más clara y libre de imperfecciones. Es tan sencillo como aplicar zumo de limón directamente sobre las áreas afectadas con un bastoncillo de algodón. Dejarlo actuar durante 10 minutos y luego enjuagar. Este tratamiento ayuda a secar los granos y reduce la inflamación.
- Brinda luminosidad: El limón estimula la producción de colágeno, lo que puede ayudar a que la piel luzca más joven y radiante. Además, la vitamina C ayuda a reducir la hiperpigmentación y las manchas oscuras al inhibir la producción de melanina. Para obtener estos beneficios se puede preparar una mascarilla facial mezclando zumo de limón con miel, que tiene propiedades hidratantes y antibacterianas. Basta con aplicarla en el rostro y dejarla actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Este tratamiento puede hacerse una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.
- Firmeza y elasticidad: La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel joven y sin arrugas, por ello, beber agua con limón diariamente puede proporcionar una ingesta adicional de vitamina C, promoviendo una piel más saludable desde adentro.
