Las infecciones del tracto urinario, especialmente la cistitis, aumentan durante los meses de verano debido al calor, la humedad y ciertos cambios de hábitos, según advierte el jefe del Servicio de Urología del Hospital Universitario General de Villalba, José Emilio Hernández. Aunque se trata de cuadros frecuentes en mujeres, hasta un 40 % de los síntomas no están causados por bacterias, por lo que los especialistas subrayan la importancia de un diagnóstico médico antes de iniciar cualquier tratamiento.
La combinación de altas temperaturas, humedad ambiental y menor hidratación favorece el desarrollo de infecciones urinarias, sobre todo en mujeres, cuya anatomía facilita el acceso de bacterias a la uretra. Según el Hospital de Villalba, todas las mujeres experimentarán al menos una infección urinaria a lo largo de su vida, y es durante el verano cuando se produce un repunte significativo de casos.
La cistitis, la más común de estas infecciones, puede intensificarse por prácticas estivales como llevar el bañador mojado durante horas, orinar con menor frecuencia o consumir menos líquidos. Esta reducción en la frecuencia miccional impide la eliminación natural de microorganismos que podrían desencadenar una infección.
La uretra femenina, un factor anatómico clave
La uretra de las mujeres es más corta y se encuentra más próxima al ano, lo que facilita la entrada de bacterias al tracto urinario. A este factor se suman costumbres propias del verano que aumentan el riesgo, como la humedad constante en la zona íntima, el uso de ropa ajustada o íntima sintética, y una higiene excesiva que puede alterar el equilibrio de la flora vaginal.
Los especialistas recuerdan que orinar después de las relaciones sexuales puede ayudar a evitar infecciones, especialmente cuando hay mayor frecuencia de actividad sexual, como suele ocurrir durante las vacaciones.
Diagnóstico médico para evitar tratamientos innecesarios
Uno de los datos destacados es que hasta el 40% de los síntomas urinarios no se deben a infecciones bacterianas reales, por lo que un diagnóstico médico resulta imprescindible. El doctor Hernández advierte de que muchas pacientes optan por automedicarse o retrasan la consulta médica, lo que puede complicar la evolución de la enfermedad o derivar en problemas crónicos.
Aunque la mayoría de las cistitis tienen una solución sencilla, si no se tratan adecuadamente pueden progresar hasta afectar a los riñones o convertirse en episodios recurrentes.
Recomendaciones para prevenir infecciones
Desde el Hospital Universitario General de Villalba se insiste en que la prevención está en pequeños gestos cotidianos. Entre ellos, beber entre dos y tres litros de agua al día, orinar cada dos horas, evitar ropa interior ajustada o sintética y cambiar el bañador mojado cuanto antes.
También se recomienda mantener una higiene íntima equilibrada, sin utilizar productos perfumados ni realizar lavados excesivos que alteren el entorno natural de la zona vaginal. Una limpieza diaria con agua suele ser suficiente.
En cuanto a la dieta, una alimentación rica en frutas, verduras y fibra ayuda tanto a mantener una buena hidratación como a prevenir el estreñimiento, un factor que también puede influir en la aparición de infecciones urinarias.
Los síntomas más comunes son escozor al orinar, necesidad urgente o frecuente de orinar y dolor en la parte baja del abdomen. Una vez confirmado el diagnóstico, el tratamiento suele incluir antibióticos específicos y analgésicos para el alivio de las molestias.