Cistitis en verano: el error común que multiplica el riesgo de infección urinaria

El urólogo de Policlínica de Guipúzcoa, Pablo Melendo, ha advertido de que permanecer con el bañador mojado durante largos periodos y la deshidratación favorecen la proliferación bacteriana, lo que incrementa los casos de cistitis en verano, especialmente en mujeres.

Mayor incidencia en mujeres

La cistitis es una inflamación de la vejiga que afecta con mayor frecuencia al sexo femenino debido a que la uretra femenina es más corta y está más próxima al ano, lo que facilita el acceso de bacterias del tracto digestivo a la vejiga.
En mujeres jóvenes, la actividad sexual es un desencadenante habitual, mientras que en la menopausia la disminución de estrógenos altera la flora vaginal y urinaria, aumentando el riesgo de infección.

Frecuencia e impacto

Melendo estima que entre el 40% y el 60% de las mujeres sufrirá al menos un episodio de cistitis a lo largo de su vida, con un pico de incidencia entre los 18 y 39 años. Las infecciones urinarias constituyen el segundo motivo de consulta médica después de las infecciones respiratorias.
Los síntomas más comunes incluyen necesidad urgente y frecuente de orinar en pequeñas cantidades, ardor o dolor al orinar, presión en la parte baja del abdomen y, en algunos casos, orina turbia, con mal olor o con presencia de sangre.

Recomendaciones para prevenir la cistitis

Para reducir el riesgo en verano, el especialista aconseja beber abundante agua, no retrasar la micción, mantener una higiene adecuada y evitar permanecer con ropa de baño mojada durante mucho tiempo.
En casos de cistitis recurrente, existen opciones como suplementos, antibióticos preventivos, vacunas orales y cremas de estrógenos para mujeres postmenopáusicas. También pueden emplearse la D-manosa, extractos de arándano y probióticos para fortalecer la flora urinaria y prevenir resistencias bacterianas.

Cuándo acudir al especialista

Melendo recomienda consultar con un profesional si las infecciones se repiten tres o más veces al año, si no hay mejoría tras varios días de tratamiento antibiótico o si aparecen signos de gravedad como fiebre alta o sangre en la orina. En hombres, cualquier sospecha de infección urinaria debe ser evaluada siempre por un especialista.