Las plantas medicinales pueden ayudarnos con pequeñas dolencias y además nos proporcionan un jardín lleno de aroma que revive a cualquiera. Este tipo de plantas son fáciles de utilizar para curar dolencias comunes en casa, y no requieren mucho esfuerzo a la hora de buscarlas, cultivarlas o recolectarlas.
Algunas plantas curativas son tan comunes como el ajo, reconocido como fuerte antibiótico y muy utilizado para tratar resfriados, catarros e infecciones respiratorias, y otras tendremos que buscarlas en herboristerías o centros de jardinería como la árnica, ideal para aliviar el dolor muscular o articular e, incluso, el dolor lumbar.
Lo cierto es que planificar un herbario es sencillo y basta con elegir tus plantas favoritas y cultivarlas. Pero, para que todo sea más sencillo, una buena manera de empezar el jardín de hierbas es plantar primero las más utilizadas.
Eso sí, también es importante seleccionar las hierbas que prosperen en el clima del lugar donde vivimos y escoger cuidadosamente en que tipo de maceta o cajón vamos a cultivarlas. Hay que estudia bien factores como el sol, ya que cada planta necesita unos requisitos distintos, y colocarlas en función de las necesidades de cada planta.
Cada planta tiene beneficios para unas dolencias o problemas determinados, por ello, en Libertad Digital, hacemos un resumen de 12 plantas que sirven para cosas diferentes, además, son ideales como adorno en casa.
- Lavanda
La lavanda es una planta medicinal que posee muchas propiedades, destaca sus efectos calmantes y relajantes, por lo que normalmente se utilizan para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresión y problemas asociados con los cambios de humor. Es antiséptica y anti-inflamatoria, aromatiza y sirve para mantener insectos alejados, se puede usar como anti-polillas colgando un ramito en el armario.
Pero la cosa no queda ahí, existen otros muchos beneficios de la lavanda para trata otras muchas dolencias si la utilizamos en forma de té o aceite. ¿Qué beneficios tiene cada uso? El té de lavanda ayuda a mejorar la inflamación de vejiga y problemas urinarios, los paños de agua de flores de lavanda reducen los niveles de dolor de cabeza, el aceite de lavanda ayuda a aliviar el reumatismo, el tónico de lavanda es utilizado frecuentemente en aroma-terapia para ayudar a relajarse.
- Aloe vera
Aloe vera es una planta medicinal refrescante y cicatrizante, originaria del África tropical, donde se ha utilizado como antídoto del veneno en heridas de lanzas emponzoñadas. Destaca por sus acciones purgante, coláloga, tónico, demulcente, antibacteriana, fungicida, estíptica, sedante y antihelmíntica.
Es muy útil para aplicar sobre cortes, heridas, picaduras de insectos, quemaduras y cicatrices, ideal para refrescar la piel reseca. Mejora la apariencia de una piel propensa al acné, también es un purificador natural del aire de casa. Lo mejor es usar la gelatina interna de sus hojas, hacer un gel para uso externo.
- Albahaca
Esta planta originaria de la India tiene principios activos en su composición que resultan muy beneficiosos. Entre sus propiedades medicinales están las antioxidantes, antivirales y digestivas; a menudo la albahaca es usada para mejorar la digestión y la acidez estomacal. El aceite contenido en las hojas destruye las bacterias e insectos.
El zumo de las hojas alivia bronquitis, fiebres, catarros, inflamaciones de garganta y problemas digestivos. Gracias a su olor y suave sabor aromático se usa como condimento. También es muy eficaz contra flatulencia y gases ya que es antiespasmódica.
El té de albahaca hace producir más leche en las madres. El té frío es bueno para problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida. Además, su mayor uso está en la lucha contra la fatiga, por su valor como activador del sistema inmune.
- Eucalipto
Originario de Australia y Tasmania, el eucalipto descubrió su uso como planta medicinal en el siglo XVIII, después de encontrar que las hojas de la especie globulus, poseen tres importantes propiedades que son: anti inflamatorias, antimicrobianas y expectorante.
Su consumo es recomendado si se busca combatir enfermedades que afectan a las vías respiratorias como la gripe y el asma. Tanto la infusión de sus hojas como su aceite esencial ayudan a expulsar parásitos intestinales, además son cicatrizantes y ayudan al tratamiento de enfermedades de la piel.
- Mejorana
No es secreto que esta hierba aromática tiene propiedades que le hacen honor a su nombre. Utilizada en la gastronomía por su agradable olor, la mejorana también ofrece innumerables beneficios a la salud de quien la consume.
Entre sus componentes están las sustancias astringentes, la vitamina C y distintos minerales que combaten los problemas digestivos, la gastritis y las úlceras estomacales; además su uso es muy común para tratar intoxicaciones por alimento, ya que su contenido de aceites esenciales combaten las bacterias e impiden su desarrollo. Su uso más común es tópico o en infusión.
- Menta
Esta famosa hierba originaria de las regiones mediterránea y Asia central, es recurrente en la cocina europea por su frescura y sabor. Es muy utilizado en la elaboración de enjuagues bucales, pasta de dientes, chicles y caramelos, para proporcionar aliento fresco, además posee propiedades positivas para el aparato respiratorio y digestivo, gracias a sus componentes como la vitamina C y las vitaminas B1, B2 y B3. Se consume en té y se recomienda ingerir la planta. También constituye un excelente descongestionador nasal, además es antiespasmódica, antiemética, diaforética y colagoga.
- Orégano
Utilizada comunmente como condimento, la planta del orégano nutre potencialmente el cuerpo de quien la ingiere, entre los elementos que la componen está el el calcio y el potasio, además de antioxidantes y vitaminas como la tiamina. Su infusión se recomienda para combatir el resfriado, la congestión nasal y el dolor menstrual.
Es antibacterial, antioxidante, antihongos, antiinflamatorio, antihistamínico, alivia enfermedades de la piel, combate enfermedades respiratorias, se usa para tratar la congestión nasal y pulmonar, alivia dolores musculares y dolores, disminuye los cólicos menstruales, alivia malestar estomacal, estimulante inmunológico.
- Romero
El romero es una de las plantas medicinales más versátiles. Por ejemplo, tiene propiedades anti-inflamatorias, sirve para combatir la caspa y repele los mosquitos entre muchas otras.
Se hace con él un eficaz remedio contra la caspa que deja el cabello brillante y con aspecto sano, además puede prepararse en casa de manera sencilla. Por lo que, si eres de esas personas a las que no funciona ningún champú del supermercado puedes probar a preparar un tónico en casa.
El romero también es bueno para tratamientos faciales al vapor, sirve tanto para echarlo en el agua del baño como para darse friegas en la piel. El romero se usa para tratar la hipertensión arterial, el sobrepeso o la caída del cabello. Además, es muy bueno para problemas digestivos, anti-espasmódico, sedante, tónico, diurético y estimulante del sistema nervioso.
- Manzanilla
La manzanilla es nativa de Europa, Oriente Próximo y la India y se utiliza para desórdenes digestivos o nerviosos y para ungüentos antiinflamatorios. Tiene acciones antiinflamatoria, antiespasmódica, amarga, sedante, antiemética, carminativa y antialergénica.
Es un buen remedio para el dolor de cabeza, dolor de muscular o el dolor de estómago, por ello cuando estás revuelto o con ganas de vomitar el mejor remedio es una infusión de manzanilla. Esto se debe a que el aceite esencial de manzanilla contiene más de 120 componentes medicinales.
- Caléndula
La caléndula es una de las hierbas medicinales más populares y versátiles. Se ha dicho tradicionalmente que levanta el ánimo.
También se emplea para tratar los eccema, dermatitis, úlceras, quemaduras, heridas, granos, acné, pieles delicadas y picores. Suele ser una de las hierbas presentes en las cremas naturales para la piel de los recién nacidos.
- Árnica
La árnica es el primer remedio cuando se ha producido un daño en la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar tanto en crema como en aceite macerado o pomada.
Es un potente antiinflamatorio generalmente se usa por vía tópica para el tratamiento de hematomas, esguinces, inflamaciones causadas por picaduras de insectos y en enfermedades reumáticas.
- Diente de León
Crece de forma natural en muchos jardines, lo que mucha gente no sabe es que su flor es dulce y las hojas más jóvenes son muy sabrosas en las ensaladas, es un planta comestible desde la raíz a la flor y con muchas propiedades, para conseguirla podemos usar las semillas quitándolas de los pompones y se puede sembrar en cualquier suelo y condición, es un planta muy resistente.
La hoja del diente de león tiene más hierro y calcio que las espinacas. Tiene muchas propiedades tal vez la más conocida es la estimulación de la actividad hepática. La infusión de diente de león ayuda a que el metabolismo del hígado, eliminando toxinas más fácilmente, aumenta el flujo de bilis, y ayuda en la digestión de las grasas.
Es importante saber que no se puede utilizar el diente de león, si usted está embarazada o llevando un tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, o fármacos protectores gástricos que contengan litio.