Los viajes largos en coche conduciendo, ya sea por irse de vacaciones, una escapada de fin de semana o por trabajo provocan cansancio y somnolencia. Algo difícilmente compatible con la conducción. Por eso, es habitual que, en viajes de largo recorrido, el conductor necesite descansar unos minutos o incluso pernoctar. Pero, ¿Es legal dormir dentro del coche? Y si es así, ¿Hay alguna norma que indique cómo hacerlo? En España es la Dirección General de Tráfico (DGT) quien establece las normas al respecto.
Saber si se puede dormir en el coche o no es importante ya que, según los datos de la DGT, la somnolencia interviene, directa o indirectamente, en entre el 15% y el 30% de los accidentes de tránsito en España. Por este motivo y para tratar de reducir estos números, las autoridades establecen una serie de normativas para los conductores que deciden parar sus coches para dormir.
No obstante, la legalidad de dormir en el coche varía según la jurisdicción y las regulaciones locales. De hecho, en muchos lugares, dormir en el coche es legal, siempre y cuando se haga en áreas designadas para estacionamiento, como campings, estacionamientos públicos o áreas de descanso en carreteras. En algunos casos, ciudades y municipios pueden tener ordenanzas específicas que prohíben dormir en vehículos en áreas públicas. En tales situaciones, aquellos que optan por dormir en sus autos podrían enfrentar sanciones legales, como multas.
Por otro lado, en situaciones de emergencia o cuando se está viajando, muchos lugares permiten que las personas descansen en sus vehículos por una noche. Sin embargo, esto suele estar sujeto a restricciones de tiempo y lugar. Además, algunas áreas pueden tener limitaciones sobre la duración de la estadía en un lugar específico para evitar que se convierta en una solución a largo plazo.
¿Cuándo es sancionable dormir en el coche?
- Dormir en un parque natural. Aunque se descanse en el interior del coche, la legislación de estos espacios lo prohíbe, con una multa que asciende hasta 5.000€.
- No se puede dormir en el coche dentro de los cascos urbanos, debido a que se estaría utilizando un puesto destinado al tráfico.
- No se puede dejar, ni por equivocación, algún mueble o equipaje fuera del coche, pues podría tomarse como una acampada. La multa son 150€ más 40 por cada metro cuadrado que se ocupe fuera del coche.
- Aparcar en un lugar indebido puede costar hasta 200€.
¿Cómo evitar los accidentes por somnolencia?
Para prevenir el sueño al volante, lo mejor es mantener unos hábitos de descanso adecuados y, una vez que el sueño ha aparecido, lo más seguro es parar a dormir en un lugar adecuado unos 20 o 30 minutos y tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Las horas más peligrosas para conducir son entre las tres y las cinco de la mañana y entre las dos y las cuatro de la tarde.
- Evitar los trayectos largos por la noche.
- Interrumpir siempre la conducción cada dos horas o cada 200 kilómetros. Estas pausas serán de al menos 20-30 minutos. Sin embargo, si uno se encuentra en condiciones desfavorables debe parar con mayor frecuencia.
- Tratar de no adoptar una postura excesivamente relajada.
- Ventilar adecuadamente el interior del vehículo.
- Procurar no escuchar música relajante.
- Con la edad los efectos de la somnolencia son más intensos. Por ello, las personas mayores deben extremar las precauciones y parar más a menudo.
Consejos para dormir dentro del coche
- Comodidad: las caravanas, autocaravanas y furgonetas siempre van a ser una buena opción para los viajes largos. Estos vehículos cumplen con las mismas exigencias que los coches pequeños, pero, además, dispones de mucho más espacio en su interior para dormir con mayor comodidad, sin contar de otras ventajas como el baño o la cocina. Y si se quiere viajar con el coche de turismo, la opción más viable para dormir con relativa comodidad es reclinar los asientos delanteros o dormir en el asiento trasero. También existen colchones inflables que pueden colocarse sobre el asiento trasero y que, además, cubren la zona de apoyo de los pies. Otra opción es abatir este asiento y colocar un colchón inflable hasta la zona del maletero.
- Temperatura: este es un aspecto que debe cuidarse. Si es verano, hay que tratar de aparcar el coche en los lugares más frescos; es decir, en sitios donde corra el aire. Y si hace frío, llevar ropa de abrigo, una manta o un saco de dormir.
- Seguridad: aparcar el coche en lugares permitidos, preferiblemente con un baño cerca. Lo ideal es indicar la ubicación a un amigo o familiar, y que se aparque en áreas de descanso o de camiones, así como en campings, frente a las iglesias, o grandes almacenes. Y, lo más importante, cerrar las puertas antes de dormir.