Cortamos la sepia limpia en dados. Picamos la cebolla y el ajo muy finos. El pimiento en trozos de 1 cm. aprox. Pelamos, despepitamos y cortamos en dados el tomate.
Con la sartén muy fuerte doramos brevemente la sepia. En la misma sartén sofreímos primero la cebolla y el ajo, 3-4 minutos a fuego suave. Añadimos entonces el pimiento, cocinamos 3 minutos.
Añadimos el tomate y el laurel. Añadimos la sepia, cocinamos 10 minutos a fuego medio. Añadimos las patatas y cubrimos con agua, cocemos 20 minutos y cuanto las patatas estén cocidas retiramos y servimos.