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Fáciles ejercicios para reducir y prevenir los dolores de espalda

Libertad Digital continúa con la serie de vídeos sobre el ejercicio físico y vida saludable con los suplementos alimenticios apropiados.

Libertad Digital
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El ejercicio físico y los hábitos saludables son importantes y por eso Libertad Digital y Mundonatural publican una serie de vídeos que abordan estos temas.

En esta nueva entrega, Moisés Benavente, entrenador personal y asesor nutricional de MB Health Coach, en el gimnasio Castellana Sports Club, propone varios ejercicios para prevenir los dolores de espalda y mejorar los hábitos de postura que mantenemos en casa o en el trabajo de la zona lumbar y dorsal.

Esta entrega habla de cómo fortalecer, desde casa, la zona de la espalda y propone varios ejercicios para mejorar y prevenir este problema. Además, recomienda Tendiplus, producto para mejorar la musculatura y reducir la sobrecarga de los músculos de la espalda.

En Tecnociencia

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