En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, dirige su atención a la zona de las costillas flotantes, una zona que, si pasamos sentados muchas horas seguidas, tenemos bloqueada, lo que afecta a nuestra respiración. Con unos sencillos ejercicios aprenderemos a alargar esta zona, así como la parte de los hombros.
Tendiplus, de mundonatural, es el complemento ideal a base de vitaminas y minerales. Contiene magnesio, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.
Namasté