¿Cómo crear contraseñas seguras y fáciles de recordar?

Olvidar una contraseña es algo que a la mayoría nos ha pasado, ya sea al intentar ingresar al correo electrónico o a alguna aplicación poco usada. Crear una contraseña segura es una tarea crucial que a menudo se vuelve complicada por los requisitos de longitud y caracteres especiales. Este proceso puede marcar la diferencia entre mantener a salvo tus datos personales o exponerte a riesgos de seguridad.

Las contraseñas son esenciales en el entorno digital, pero muchas veces optamos por soluciones fáciles de recordar, pero inseguras, o contraseñas altamente complejas que terminamos olvidando. Aunque los gestores de contraseñas pueden facilitar esta tarea, es indispensable crear una contraseña robusta que permita acceder al resto de nuestras claves.

Los errores más comunes al crear contraseñas

1. Usar combinaciones evidentes como "123456", "contraseña" o similares.

2. Incorporar información personal como fechas de nacimiento, aniversarios, nombres de mascotas, números de placas o direcciones, ya que son datos fáciles de obtener.

3. Sustituir letras por números en palabras comunes, por ejemplo, "P455w0rd" en lugar de "Password". Los sistemas de descifrado detectan estos patrones con facilidad.

4. Emplear palabras del diccionario o combinaciones de palabras que puedan ser adivinadas.

5. Repetir la misma contraseña en diferentes plataformas.

6. Compartir contraseñas con terceros o anotarlas en lugares vulnerables.

7. Usar la función de "recordar contraseña" de los navegadores, que podría exponerlas ante un fallo de seguridad.

La ciberseguridad, la gran aliada frente a los peligros de internetNatalie Rojas

Características de una contraseña segura

Para proteger tus datos, es fundamental que las contraseñas cumplan con ciertos criterios:

• Tener al menos 12 caracteres, preferiblemente más.
• Combinar números, símbolos, letras mayúsculas y minúsculas.
• Evitar patrones previsibles o palabras comunes.
• Basarse en series de palabras sin relación aparente.

Métodos para crear contraseñas fáciles de recordar y seguras

La combinación de seguridad y facilidad de memorización no tiene por qué ser un dilema. Algunos métodos te pueden ayudar a lograrlo:

1. Uso de frases conocidas: Una opción efectiva es crear contraseñas a partir de frases personales o conocidas, como fragmentos de canciones, citas famosas, diálogos de películas o incluso refranes. Por ejemplo, la frase "En abril aguas mil" podría convertirse en "3nAbr!l4guasm1l". Este método permite recordar fácilmente la contraseña al asociarla con algo significativo.
2. El método Diceware: Es una técnica confiable para generar contraseñas largas y seguras. Consiste en seleccionar palabras al azar de una lista específica mediante el uso de dados. El procedimiento es el siguiente: se lanza un dado de seis caras cinco veces para obtener un número de cinco dígitos.Este número se consulta en la lista Diceware, que asigna una palabra a cada combinación. El proceso se repite hasta reunir al menos cuatro palabras, aunque lo ideal es usar seis. Por ejemplo, si los resultados del dado generan las palabras "verde", "camino", "silla" y "piedra", la contraseña resultante podría ser "verdeCaminoSillaPiedra". Aunque parece aleatoria, es más fácil de recordar para un humano que para un programa de descifrado.
3. Agregando complejidad adicional: Para aumentar la seguridad, se pueden incorporar caracteres especiales, mayúsculas y números. Siguiendo el ejemplo anterior, "verdeCaminoSillaPiedra" podría transformarse en "v3rde_C@m!noS!llaP13dra". Este ajuste incrementa la dificultad para descifrarla sin comprometer la memorización.

Esta es la lista de contraseñas más utilizadas que resultan ser las más peligrosasAna May

Incluso con una contraseña segura, es fundamental mantener una vigilancia constante sobre posibles vulneraciones. Cambiar las contraseñas periódicamente, idealmente cada seis meses, reduce el riesgo de exposición en caso de un ataque.