Running
El running, footing, correr o jogging, son algunos de los términos más usados en la actualidad para referirse a la carrera continua, el acto por el que alternativamente los pies tocan el suelo a una velocidad mayor que al caminar.
Dormir poco acorta la vida más que la mala alimentación o la falta de ejercicio
Un análisis de la OHSU sitúa el descanso como factor clave para la longevidad por encima de otros hábitos, solo superado por el tabaquismo
La carrera nocturna más multitudinaria de Europa está en Sevilla
Se celebra el próximo viernes 26 de septiembre. Hablamos con Silvia Pozo, delegada de Deporte y Promoción de la Salud del Ayuntamiento de Sevilla.
¿Sufres de uñas dañadas con hongos o pie de atleta? Descubre las mejores cremas antihongos
Recupera la salud y belleza de tus uñas y pies y di adiós a la descamación y al enrojecimiento
Corre al ritmo de tu música con los mejores auriculares para running: comodidad y rendimiento
¡Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con unos auriculares diseñados específicamente para runners!
¿Nuevo en el running? Sigue estos consejos de la Policía Nacional
Para correr en la ciudad con seguridad es clave elegir rutas iluminadas, evitar distracciones y tomar precauciones ante posibles riesgos.
Consejos para preparar pruebas deportivas como una maratón
Hablamos con Noemi Delgado, responsable y dueña del Centro Entrena! Noemi Delgado.
Descubre cuál es el impacto de correr en las articulaciones
Correr es un ejercicio saludable para cuerpo y mente. Puede ser dañino para las articulaciones, especialmente tobillo y rodilla. ¿Cuál es el impacto?
Running para principiantes: consejos esenciales para empezar a correr
El running es un gran deporte que puede hacer desde un principiante a un avanzado. ¿Cuáles son los mejores consejos para comenzar a correr?
Beneficios de correr por la playa
Correr a diario tiene múltiples beneficios para la salud, en vacaciones y por la playa todavía más. También tiene contras y en LD te contamos ambos.