Salud

¿Cómo lograr que los niños coman más fruta y verdura?

Comer fruta y verdura es importante durante el desarrollo de los más pequeños, pero también para los adultos. Ser ejemplo de alimentación es clave.

¿Cómo se puede sincronizar el reloj biológico para dormir mejor?

El reloj biológico influye en el sueño de cada uno, además de otras muchas cosas. Si hay un mal dormir hay que probar a sincronizar el reloj biológico