La salud bucodental es tan importante que incluso puede llegar a afectar al rendimiento deportivo de las personas. Esto es algo que jamás habrías pensado, ¿a qué no? Además, el deporte entraña ciertos riesgos para la salud bucodental. Hay quienes, dentro del mundo del deporte profesional, lo tienen claro.
De hecho, Hansi Flick en cuanto llegó al FC Barcelona tomó la decisión de hacer revisiones habituales en el dentista como método de prevención de lesiones, en su momento, los Lakers obligaron a Pau Gasol a ponerse brackets por la misma razón o incluso, hubo un fichaje frustrado en el Valencia CF, Cissoko no llegó a formar parte del conjunto ché por su dentadura… y podríamos seguir.
Dicho esto, hay que saber que dentro de las patologías dentales, las caries son focos de infección a partir de los cuales las bacterias pueden pasar al torrente sanguíneo y causar daños en tendones, músculos y articulaciones, alterando con ello la respuesta del organismo y por extensión perjudicando el rendimiento deportivo. Pero no solo eso, en el sentido opuesto también existen ciertos deportes o hábitos que favorecen la aparición de problemas bucodentales de cualquier índole. Por ello, los hábitos de higiene bucodental adecuados son básicos en todo deportista.
Patologías que pueden perjudicar el rendimiento deportivo
Cada vez son más los estudios científicos que señalan cómo determinados problemas de salud bucal pueden afectar a otras partes del cuerpo y por tanto repercutir en el rendimiento deportivo. ¿Qué patologías pueden influir en el rendimiento deportivo?
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Una maloclusión, es decir, cuando las piezas dentales superiores no encajan de manera adecuada con las inferiores, puede dar lugar a problemas posturales que perjudican al rendimiento deportivo.
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Una muela del juicio retenida puede aumentar el riesgo de fractura de mandíbula cuando se practican deportes de contacto.
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El bruxismo implica una sobrecarga funcional que puede dar lugar a contracturas musculares y dolores de cabeza y cuello, lo cual que a su vez puede impedir un control total de los movimientos de cuello, cabeza y hombros, y por tanto limitar el rendimiento en determinados deportes como el golf o el baloncesto.
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Las caries e infecciones no tratadas pueden favorecer la aparición de molestias o lesiones musculares y articulares y dificultar el proceso de recuperación de las lesiones.
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La periodontitis se vincula con una mayor probabilidad de tener contracturas musculares, fatiga muscular o retrasos en la recuperación de las lesiones musculares.
Por qué es importante la salud bucal para el deporte
Además, de por las posibles infecciones y la interferencia con el rendimiento deportivo. Hay que saber que cuando los dientes no encajan adecuadamente puede verse afectada la respiración y, por tanto, aumentar el cansancio. Incluso las alteraciones articulares en la mandíbula pueden derivar en trastornos musculares en el cuello, los hombros y la espalda. Y no sólo eso sino que los dolores musculares de espalda o la respiración inadecuada tienen, en muchos casos, su origen en un problema de salud bucal.
El caso del FC Barcelona con los dentistas
Recordemos que Hansi Flick ha llegado esta temporada al conjunto culé, lo que ha supuesto toda una revolución. Tanto, que el nuevo entrenador obliga a los jugadores a pasar revisiones habitualmente en el dentista… Hasta la fecha, las pruebas médicas que debían realizarse los futbolistas incluían revisión de medidas antropométricas, análisis de sangre y orina, evaluaciones cardiológicas y podológicas, pero en ningún caso se acudía al dentista, salvo necesidad. ¿Cuál es el motivo de este cambio de dirección?
Que Hansi Flick viene de un equipo en el que dos jugadores, Arjen Robben y Jamal Musiala, sufrieron lesiones derivadas de patologías bucodentales. En el caso de Arjen Robben, fue debido a una infección dental, mientras que Jamal Musiala presentaba varias lesiones musculares que se resolvieron tras una cirugía de la muela del juicio. Pero, ¿qué pruebas obliga Flick a hacerse a sus jugadores?
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Analizan mordida, encaje dental y posibles infecciones.
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Usan férulas, tratamientos ortodónticos y limpiezas profundas.
Consejos para cuidar la boca y el rendimiento deportivo
Como hemos dicho, la salud bucodental es fundamental para un buen rendimiento deportivo. Por ello, si uno es deportista de élite o simplemente practica deporte de manera habitual debería seguir una serie de consejos para cuidar su salud, dental y física.
- Acudir a revisiones periódicas en el dentista
- Explicar el deporte que se practica al dentista y seguir sus recomendaciones y medidas preventivas
- Uso de férulas de descarga para disminuir la tensión o de protectores bucales en caso de practicar deportes de contacto.
- Reducción de la ingesta de bebidas y productos energéticos.
- Mayor frecuencia de lavado de dientes.
- Uso frecuente de enjuagues con flúor.
- Tras consumir productos azucarados, al menos enjuagarse con agua, masticar chicles sin azúcar o comer piezas de fruta si en ese momento no se puede realizar un cepillado de dientes.
- Beber agua de forma regular para mantener bien hidratada la boca.
- Conocer instrucciones sobre cómo actuar cuando se sale un diente.
- Los nadadores deben extremar la vigilancia y el cuidado de los dientes debido a que el agua de la piscina contiene productos químicos, como por ejemplo el cloro, que pueden erosionar los dientes y favorecer la acumulación de sarro.