Puede afectar a cualquier persona, si bien existen colectivos con más factores de riesgo: personas mayores u obesas, embarazadas, fumadores, mujeres que toman anticonceptivos orales y personas que sufren enfermedades cardiovasculares o hayan sufrido episodios de trombosis.
Los farmacéuticos, como agentes de salud, recomiendan un conjunto de medidas preventivas:
- Mover las piernas a intervalos regulares.
- Estirar brazos y piernas.
- Realizar algún ejercicio sencillo
- Levantarse de vez en cuando.
- No colocar equipaje bajo el espacio del asiento delantero.
- Utilizar medias elásticas si se sufren varices, previa consulta con el médico.
- No dormir en posiciones incómodas o con las piernas cruzadas.
- Vestir ropa elástica.
- No ingerir fármacos hipnóticos ni inductores del sueño.
- Beber abundante agua.
- Evitar las bebidas alcohólicas.
- No tomar té ni café.