Running
¡Zapatillas con muelles para los runners!
Un ingeniero francés ha desarrollado un nuevo modelo de zapatillas que incluyen amortiguadores para evitar lesiones.
Carmena declara la guerra a los 'runners'
A partir de 2016 sólo se podrán organizar carreras los domingos o festivos a las 9 de la mañana, a excepción de la San Silvestre Vallecana.
Ocho alternativas al 'running' para eliminar los excesos del verano
Con el regreso de las vacaciones de verano son muchos los que se proponen quitarse los kilos de más cogidos durante los días de descanso. Salir a correr, lo que antes se conocía como "footing" y que ahora se ha rebautizado como "running"se ha convertido en una disciplina con miles de seguidores que se equipan con mallas y zapatillas especialmente diseñadas para tal efecto y corren por parques urbanos, calles y caminos rurales con el objetivo de ponerse en forma. En esta galería hemos tratado de buscar alternativas a este "running" para aquellos que no pueden dedicar tanto tiempo al ejercicio y busquen resultados en menos tiempo. Estas alternativas están basadas en "Ejercicios en intervalos de alta intensidad" (HIIT, por sus siglas en inglés).
Entrenamiento al aire libre
Jorge San Martín, coach de Personal Running, da las claves para combatir el malestar físico y emocional entrenando al aire libre.
Dos Apellidos Vascos: El“running”, la nueva moda para estar en forma
Ugarte y Azpitarte hablan con Agustín Rubio, director del curso de iniciación de Running Company, que nos aconseja cómo mejorar nuestra forma física.
Éxito de participación en la carrera Metlife Villa de Madrid
Se colgó el cartel de 'No hay dorsal' y han cumplido con las expectativas. El año que viene quiere repetir, aunque buscan que sea nocturna.
Presentados los 15 kilómetros solidarios Villa de Madrid
Cita ineludible para los corredores el próximo 5 de julio en la capital de España.
Lo que se debe saber para practicar el running
Cada vez más gente se apunta a las distintas carreras populares. Con la primavera aumenta el número de personas que sale a correr.
Si corres durante horas estás perdiendo el tiempo
Sudar durante dos horas o solo 20 minutos quema la misma cantidad de grasa, tú eliges.