L D (EFE)
Los futbolistas rojiblancos, dirigidos por el argentino Julio Santella, preparador físico, se han dividido en tres grupos y han realizado siete series de velocidad sobre el campo de Los Ángeles de San Rafael, dos de ellas al cien por cien, otras dos suaves, otras dos más lentas y una al setenta por ciento.
El primer grupo ha estado compuesto por Contra, Antonio López, Colsa, Arizmendi, García Calvo, Galán, Cuéllar, Braulio, Gabi y Domingo; el segundo por Gronkjaer, Manu del Moral, Molinero, Sosa, Luccin, Novo, Jacobo, Kezman y Mané; y el tercero por Perea, Torres, Valera, Pablo, Velasco, Zahínos, Raúl Medina, Sergio Torres, Toché y Pablo Sicilia.
Perea ha sido el mejor en todas las series de velocidad al cien por cien. En la primera logró un tiempo de 3:01, con Antonio López -del grupo 1-, con 3:16, y Molinero -del 2-, con una marca de 3:13. También lo hizo en la segunda serie al cien por cien, en la que tuvo un tiempo de 3:10 en su grupo, mientras que Arizmendi fue el mejor del 1, con 3:21, y Mané, del 2, con una marca de 3:15.
En otra de las series del día, al 70 por ciento y en la que se pedían tiempos coherentes a la capacidad pulmonar de las pruebas de esfuerzo realizadas durante la pasada semana, el grupo 1 marcó 4:30 (la mejor marca en ese sentido), el 2 hizo 4:25 y el 3 completó el recorrido en 4:15. La sesión concluyó con media hora de abdominales.
El primer grupo ha estado compuesto por Contra, Antonio López, Colsa, Arizmendi, García Calvo, Galán, Cuéllar, Braulio, Gabi y Domingo; el segundo por Gronkjaer, Manu del Moral, Molinero, Sosa, Luccin, Novo, Jacobo, Kezman y Mané; y el tercero por Perea, Torres, Valera, Pablo, Velasco, Zahínos, Raúl Medina, Sergio Torres, Toché y Pablo Sicilia.
Perea ha sido el mejor en todas las series de velocidad al cien por cien. En la primera logró un tiempo de 3:01, con Antonio López -del grupo 1-, con 3:16, y Molinero -del 2-, con una marca de 3:13. También lo hizo en la segunda serie al cien por cien, en la que tuvo un tiempo de 3:10 en su grupo, mientras que Arizmendi fue el mejor del 1, con 3:21, y Mané, del 2, con una marca de 3:15.
En otra de las series del día, al 70 por ciento y en la que se pedían tiempos coherentes a la capacidad pulmonar de las pruebas de esfuerzo realizadas durante la pasada semana, el grupo 1 marcó 4:30 (la mejor marca en ese sentido), el 2 hizo 4:25 y el 3 completó el recorrido en 4:15. La sesión concluyó con media hora de abdominales.