Mundo Natural
Estiramientos de yoga tras situaciones de estrés
Una nueva entrega del espacio dedicado al yoga en Libertad Digital.
¿Cómo mejorar los problemas de circulación con posturas invertidas de yoga?
Todas las posturas de yoga nos ayudan a trabajar nuestro sistema circulatorio y son de gran utilidad para nuestro corazón, venas y arterias.
Ejercicios hipopresivos para el suelo pélvico sin salir de casa
Si en la primera entrega se trabajó principalmente la parte inferior, en el video de hoy los ejercicios son extensivos a otras zonas del suelo pélvico.
Mundo Natural: Digestiones
Federico comenta con los responsables de Mundo Natural los mejores remedios para tener buenas digestiones.
Energía para nuestro organismo con unos sencillos ejercicios de yoga
Cómo aprender a activar la energía de nuestro cuerpo a partir de unos sencillos ejercicios de yoga.
Reafirma el pecho con estos sencillos ejercicios de yoga
Con ayuda del yoga, en el video de esta semana, Marta Pérez va a mostrar en una serie de sencillos ejercicios cómo trabajar la musculatura del pecho.
Cómo mejorar la salud prostática con la ayuda del yoga
A partir de los 40 ó 50 años los hombres deben empezar a comprobar cómo está su salud prostática
¿Por qué es importante trabajar el equilibrio en yoga?
En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, fija su atención en la importancia del equilibrio.
Cómo el yoga puede ayudarnos a mejorar las molestias por infecciones de orina
En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, fija su atención en los riñones, órganos responsables de la eliminación de los residuos por medio de la orina.