Mejora las tendinopatías con yoga Cómo descongestionar los hombros para eliminar la tensión de la zona de cuello, trapecios y espalda.
Cómo descongestionar la nariz con el yoga El yoga también nos puede ayudar a generar calor en el cuerpo y a eliminar la mucosidad mediante la respiración.
Posturas de yoga que mejoran la artritis Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña una serie de posturas que ayudan a las personas que padecen artritis.
Aumenta la libido con ayuda del yoga Marta Pérez explica una serie de ejercicios para reducir el estrés, para aumentar la circulación a la altura de la pelvis y da varios consejos para mejorar nuestros hábitos de vida.
