Menú

Ejercicio y Nutrición Noticias, reportajes, vídeos y fotografías

Mejora las tendinopatías con yoga

Cómo descongestionar los hombros para eliminar la tensión de la zona de cuello, trapecios y espalda.

Cómo descongestionar la nariz con el yoga

El yoga también nos puede ayudar a generar calor en el cuerpo y a eliminar la mucosidad mediante la respiración.

Posturas de yoga que mejoran la artritis

Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña una serie de posturas que ayudan a las personas que padecen artritis.

Aumenta la libido con ayuda del yoga

Marta Pérez explica una serie de ejercicios para reducir el estrés, para aumentar la circulación a la altura de la pelvis y da varios consejos para mejorar nuestros hábitos de vida. 
« 1 2 3 4 5 6 7 »