Mundo Natural
Los alimentos que te blindarán frente a los catarros otoñales
Frutas de temporada, legumbres y frutos secos se convierten en los mejores aliados para prevenir infecciones respiratorias este trimestre.
Cómo preparar tus defensas para sobrevivir a la vuelta a la rutina
Cuidar la microbiota intestinal con probióticos es clave para reforzar el sistema inmunológico ante los cambios estacionales.
No es el frío lo que te enferma: el verdadero motivo por el que tus defensas caen en invierno
Septiembre marca el final de las vacaciones para la mayoría y el regreso a los madrugones, el atasco y la rutina más exigente para las familias.
El plan definitivo para ajustar el reloj biológico y volver a dormir bien en septiembre
Los hábitos que harán que tu sueño vuelva también de vacaciones
El error más común al volver al gimnasio en septiembre
Septiembre trae la vuelta al gimnasio, pero aumentar de golpe la intensidad sin ajustar las comidas puede pasar factura durante el entrenamiento.
El snack que cuida tu vista y te puedes permitir
Este asequible bocado previene la degeneración macular gracias a sus antioxidantes y se vende en cualquier tienda por muy poco dinero.
Los 3 suplementos que no pueden faltar tras las vacaciones
Descubre los aliados nutricionales clave para reactivar tu organismo, mejorar el ánimo y afrontar el regreso al trabajo con la máxima vitalidad.
Es Salud: Cúrcuma contra la oxidación
Jaume Segalés y los expertos de Mundo Natural hablan sobre la cúrcuma contra la oxidación.
Es Salud: Arritmias
Jaume Segalés y los expertos de Mundo Natural hablan sobre las arritmias.