Nutrición
Cuáles son los riesgos del consumo excesivo de carne roja
La carne roja es una de las fuentes de proteína en la alimentación. ¿Qué beneficios tiene? ¿Es bueno consumirla en exceso? ¿Cuáles son los riesgos?
Consumo diario de pimienta: lo que nadie te cuenta sobre sus efectos en la salud
La pimienta es una especia utilizada desde la antigüedad con sus beneficios e inconvenientes. ¿Qué tiene de bueno para la salud? ¿Y de malo?
¿Congelar un alimento afecta a su valor nutricional?
Congelar alimentos es uno de los mejores métodos de conservación. Además, puede evitar que pierdan nutrientes. Pero, ¿afecta a su valor nutricional?
Antinutrientes: ¿Qué son? ¿Qué pasa al consumirlos a diario?
Los antinutrientes aparecen en ciertos alimentos y pueden interferir en la absorción de nutrientes. ¿Dónde se encuentran? ¿Qué sucede al consumirlos?
Estos son los beneficios de comer ajo crudo en ayunas
El ajo en ayunas es una tradición en muchas personas asegurando que les sirve para cuidarse por dentro, pero, ¿es eso real? ¿Tiene beneficios?
Beneficios de desayunar huevo duro a diario
El huevo es ha sido demonizado y casi prohibido y ahora es de los más recomendables. ¿Es bueno desayunar huevo duro a diario? ¿Por qué?
Existe una dieta que ayuda a controlar el asma, ¿cuál es?
El asma es una enfermedad respiratoria que puede verse mejorada con la alimentación. ¿Cómo es posible? ¿Qué alimentos deben evitarse?
Pescado enlatado sí o no: ¿cuáles son sus pros y contras para la salud?
Consumir pescado enlatado es habitual por su versatilidad y comodidad. Pero, ¿es del todo beneficioso para la salud? ¿Cuáles son sus contras?
10 beneficios de las avellanas que cambiarán tu salud
Las avellanas son uno de los frutos secos más importantes. Es versátil y saludable. ¿Cuáles son sus propiedades? ¿Y beneficios para la salud?