Nutrición
¿Qué vitamina falta en el cuerpo si duelen músculos y huesos?
El dolor muscular y esquelético puede deberse a la falta de una vitamina en el cuerpo. ¿Cuál es la más importante? ¿Cómo se consigue?
Vitaminas para mejorar la salud mental y el estado de ánimo
La salud mental y el ánimo se puede cuidar con una serie de vitaminas. La alimentación y el movimiento son claves. ¿Qué vitaminas ayudan?
Lo bueno y lo no tan bueno de comer nueces
Las nueces son uno de los frutos secos más famosos del mundo. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Tienen alguna contraindicación?
¿Cómo saber si se está consumiendo demasiada proteína?
La proteína es básica para la vida, para los músculos, los huesos y la piel. Un defecto es malo pero un exceso también. ¿Cómo saber si se come de más?
¿Qué alimentos activan la hormona de la felicidad?
La felicidad es una búsqueda constante, la serotonina ayuda a ella. ¿Cómo aumentar la serotonina? La alimentación puede ayudar, ¿Qué alimentos?
Es Salud de Verano: ¿Alergia al sol? Nutre la piel desde dentro
Lucía Prieto y los responsables de Mundo Natural habla de salud y de la alergia al sol con consejos para nutrir la piel desde dentro.
¿Es bueno comer nueces todos los días?
Las nueces son un fruto seco muy saludable, rico en ácidos grasos omega-3, proteínas etc. Pero, ¿Se pueden consumir a diario? ¿Hay un límite?
El calor, la deshidratación y el sedentarismo agravan los síntomas de las hemorroides en verano
Expertos en proctología explican cómo el verano influye en su aparición y qué pautas ayudan a prevenirlas.
¿Qué alimentos tienen más calcio que la leche?
El calcio es importante en todas las etapas de la vida. Pero, ¿De qué alimentos se puede obtener? La leche es la más conocida.