Nutrición
Es Salud: La dieta, el mejor seguro de vida
Lucía Prieto y los responsables de Mundo Natural hablan de salud de la importancia de una buena dieta.
¿Por qué se nos antoja la comida basura cuando bebemos alcohol?
Un reciente estudio explica cómo ambos actúan en el cerebro.
¿Puede hacerte engordar el gimnasio?
Un estudio analiza por qué el gimnasio puede sumar más calorías que una bolsa de patatas fritas.
Asocian el alzhéimer con una dieta alta en carbohidratos
Debido al papel que parece jugar la dieta en el desarrollo de esta enfermedad hay quien llega a llamarla “diabetes tipo 3”.
Comer bacon y perritos calientes aumenta el riesgo de sufrir episodios maníacos
En cambio, las carnes normales o las curadas como el jamón no producen dicho efecto.
Regeneración celular haciendo yoga
En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, enseña unas posturas de yoga que ayudarán a nuestro organismo a regenerar sus células.
Alivia la ansiedad con ayuda del yoga
Marta Pérez indica varias posturas de yoga restaurativo que nos ayudarán a calmarnos en esos momentos en los que nos encontramos demasiado ansiosos.
Combate bolsas y ojeras con el yoga
En el video de esta semana Marta Pérez, profesora de yoga, realiza una serie de ejercicios de yoga facial, de forma que nos ayuden a activar la circulación en esta zona.
Vive la vida con alegría (con ayuda del yoga)
Marta Pérez enseña unos ejercicios con los que potenciar la confianza y el optimismo, de forma que seamos capaces de pensar a lo grande.