Nutrición
Regeneración celular haciendo yoga
En el video de esta semana, Marta Pérez, profesora de yoga, enseña unas posturas de yoga que ayudarán a nuestro organismo a regenerar sus células.
Alivia la ansiedad con ayuda del yoga
Marta Pérez indica varias posturas de yoga restaurativo que nos ayudarán a calmarnos en esos momentos en los que nos encontramos demasiado ansiosos.
Vive la vida con alegría (con ayuda del yoga)
Marta Pérez enseña unos ejercicios con los que potenciar la confianza y el optimismo, de forma que seamos capaces de pensar a lo grande.
Una dieta rica en huevos no engorda ni es peligrosa para el corazón
Una investigación hecha en Australia minimiza su riesgo incluso en las personas diabéticas y reconoce que comerlos no engorda.
Por qué los científicos creen que el huevo es un alimento mágico
¿Sabías que la yema del huevo es perfecta para hacer emulsiones de cosmética? ¿O que la clara tiene propiedades anticáncer?
Cómo el yoga te ayuda a mejorar el dolor de rodillas
Muchas personas que practican deporte padecen dolor de rodillas, una zona a la que debemos prestar especial atención.
Qué comer para que tu olor guste a las mujeres
Comer carbohidratos refinados no solo afecta a tu salud y tu aspecto. También hace que huelas peor.
Cómo mejorar la salud prostática con la ayuda del yoga
A partir de los 40 ó 50 años los hombres deben empezar a comprobar cómo está su salud prostática
¿De verdad es mala la leche de vaca? Seis preguntas y respuestas
Bebidas de soja o de arroz compiten con la leche de vaca en el supermercado y muchos consumidores la han desterrado de su dieta. ¿Tienen razón?