Nutrición
Diez razones por las que el azúcar te envejece y enferma
El azúcar tiene tantos perjuicios para la salud pública que empieza a considerarse un problema económico.
Alimentos para reducir el estrés
Esta es la lista de la compra para hacer bajar tus niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Cinco alimentos para perder peso
Aunque lo recomendable es tener una dieta saludable y variada, hay alimentos que por sí solos ya tienen efectos beneficiosos.
¿Por qué le salen motas blancas al chocolate cuando le da el aire?
Los rayos X resuelven el misterio.
Grasas y azúcar: prohibido mezclar
El azúcar en tu comida engorda porque se convierte en grasa. Pero cuando combinas grasa y azúcar el efecto se potencia.
¿Por qué Okinawa es la población más longeva del mundo?
Comen poco y consumen pocos carbohidratos, hacen ejercicio, no se estresan y tienen una vida activa y ocupada.
Comer yogur no mejora nuestra salud
Desde hace años numerosas investigaciones apuntan los efectos beneficiosos de tomar yogur con frecuencia aunque su eficacia no está probada.
Cómo cocer el arroz para que engorde la mitad
Un grupo de científicos ha hallado una fórmula para reducir las calorías tras la cocción del arroz.
Las hormigas y su dieta basura
Las colonias urbanas se alimentan básicamente de nuestros residuos alimenticios, entre ellos de alimentos precocinados.