Huso horario

El huso horario es cada una de las veinticuatro áreas en que se divide la Tierra, que sirve para sincronizar los relojes de una región al mismo tiempo solar medio. Todos los husos horarios se definen en relación con el denominado Tiempo Universal Coordinado (UTC), huso horario centrado en el meridiano cero o meridiano de Greenwich, por pasar por el Real Observatorio de Greenwich en el Gran Londres. Puesto que la Tierra gira de oeste a este, al pasar de un huso horario a otro en dirección este, hay que sumar una hora. Por el contrario, al pasar de este a oeste hay que restar una hora.

Hartos del cambio de hora
El cambio de hora podría ser la gota que colmara el vaso de la paciencia de los hartos, o incluso muy hartos, de vivir en los Mundos de Yupi

El cambio de hora dispara un 6% los accidentes mortales y eleva un 11% los episodios depresivos
Investigaciones revelan que el desfase circadiano tras el adelanto del reloj provoca muertes evitables y graves crisis de salud mental.

El cambio de hora genera un 'jet lag' de hasta diez días en los niños
Los ancianos y los bebés son muy sensibles a esta modificación del reloj biológico, que causa irritabilidad o falta de sueño transitorias

Los cinco trucos definitivos para que el cambio de hora no arruine tu descanso
El cambio al horario de verano puede alterar el sueño y el descanso, pero algunos hábitos ayudan a reducir su impacto en el organismo.

Cambio de hora: ¿Se adelanta o se atrasa el reloj este sábado?
En la madrugada del 28 al 29 de marzo los relojes se adelantan una hora; expertos y ciudadanos discrepan sobre sus efectos en la salud y la rutina.

Verdades y mentiras del cambio de hora
Lucía Prieto habla con ayuda de los especialistas de Mundo Natural del cambio de hora y cómo afecta a nuestra salud.

¿Adiós al cambio de hora? Así reaccionan los españoles ante la propuesta de un horario único todo el año
Los españoles se pronuncian sobre la posible eliminación del cambio de hora y muestran una clara preferencia por una de las opciones.

Así afecta el cambio de hora a perros y gatos
Perros y gatos son hipersensibles a la variación horaria. Sus ritmos internos se alteran, afectando su bienestar y ánimo.

Cambio de hora 2025: cuándo se hace y cómo afecta al sueño y al consumo
Conoce el día exacto de octubre en el que se cambia el horario volviendo al de invierno y algunas de las claves para adaptarte mejor.